Julho 2025 | |
---|---|
Casa (aluguel, contas) | R$ 2.003,54 |
Transporte | R$ 1.327,71 |
Alimentação | R$ 2.231,15 |
Moda & Aesthetyc | R$ 100,00 |
Lazer & Compras | R$ 322,80 |
Prestação & Aquisições | R$ 4.580,38 |
Outros | R$ 688,22 |
Despesas do Mês | R$ 11.253,80 |
Ganhos do mês | R$ 12.426,52 |
quinta-feira, 31 de julho de 2025
Fechamento de Julho/2025: R$ 15.813,05
sábado, 26 de julho de 2025
Compras da net
Quero falar das compras para mobiliar o apartamento que deram muito certo.
Chegou o escorredor, o espelho de banheiro e o armário de pia de alumínio. Foram compras da internet que saíram muito barato. Melhor do que pagar marcenaria de móveis planejados.
Com isso, eu já tenho a maior parte da cozinha organizada. Me falta somente um hack com rodinhas para ir dentro do armário de pia.
Para lavar e secar bem o piso, comprei um mop esponja. Com ele, e uma bacia, consigo lavar e secar todo o apartamento sem usar pano de chão e rodo. Foi a melhor compra que fiz. Vale cada centavo. Além disso, já tenho os suporte de base com rodinha para facilitar de afastar e reposicionar geladeira, fogão e botijão.
Como eu já falei antes, prezo por móveis que possibilitam mudança rápida e sem dor de cabeça. Nada de armários chiques, nem cozinha planejada.
As próximas aquisições serão uma barra fixa para chumbar na parede do quarto, triplé e gimball. Já faz um tempo que eu quero me aventurar em videomaker por hobby no tempo livre.
quinta-feira, 24 de julho de 2025
Fazendo trade em dólar
O dólar baixou tanto que resolvi comprar.
Este mês eu estava esperando BNB cair para poder entrar. Mas isso não aconteceu, e ela veio só pumpando. Perdi o bonde. Agora ela está cotada a mais 750~800.
Em vez disso, acabei fazendo trade em dólar mesmo. Comprei a 5,45 e vendi a 5,55. Em quinze dias fiz um lucro similar ao de ter colocado 6k em FII's por um mês.
Por falar em FII's, comprei mais 200 cotas de MXRF11. E é isso.
De resto, estou com dólares guardados e nenhuma posição em criptomoeda. Só esperando uma queda nos gráficos para comprar e holdar. E sei que vai haver correção no mercado.
sábado, 5 de julho de 2025
Comprando mais MXRF11
Passei quatro meses com a Disney+ pagando 19,90. Agora irá aumentar para 62,90. Vou cancelar. Também vou cancelar a Smart-Fit. Deixei de ir e já não faz sentido manter o plano black. Estou só vendo quanto fica a multa para cancelar agora ou cancelar depois. Irei migrar para uma academia menor.
O gasto com transporte é variado. O tabelado fixo fica em 720 por mês, mas pode variar para menos, quanto mais eu pegar carona para o trabalho e carona na volta pra casa.
Na minha conta, meus gastos fixos estão em torno de 2,9k. Considerando a variação da conta de água e de luz. Está previsto a variável do aluguel reduzir. Quando haver a redução, faço um novo comparativo.segunda-feira, 30 de junho de 2025
Balanço de Junho/2025
Junho 2025 | |
---|---|
Casa (aluguel, contas) | R$ 2.272,96 |
Transporte | R$ 880,97 |
Alimentação | R$ 2.444,42 |
Moda & Aesthetyc | R$ 165,00 |
Lazer & Compras | R$ 379,50 |
Prestação & Aquisições | R$ 2.631,89 |
Outros | R$ 5.961,34 |
Despesas do Mês | R$ 14.736,08 |
Ganhos do mês | R$ 16.426,52 |
quinta-feira, 26 de junho de 2025
Erros e acertos no novo apartamento
Quando aluguei um novo apartamento, pensei em não cometer os mesmos erros na compra da mobília, como da primeira vez.
Na outra vez, eu me arrependi de ter comprado uma mesa de tampo negro com 4 cadeiras de madeira estofadas por 1.800 reais numa loja. Foi um erro. Totalmente sem serventia. A mesa empoeira rápido e a base dela é um tronco que não permite esticar as pernas por baixo. É muito desconfortável (e caro para o seu propósito).
Não me arrependo de ter comprado fogão, botijão e geladeira. Foi acerto. É essencial. É útil. Porém, não é a prioridade número 01 quando se vai mobiliar uma casa do zero.
A prioridade número 01 é mobiliar o quarto. Hoje eu vejo assim. Ter comprado a cama casal e ar-condicionado foi um grande acerto. Eu não abro mais mão de ar-condicionado por nada. Quarto climatizado é totalmente indispensável.
Para a cozinha eu pensei em armários planejados mas desisti quando vi quão caro iria sair no orçamento. Em vez disso, pedi pra colocar armário de alumínio com acrílico debaixo da pia. Outro acerto. Impressionante como isso é tão barato e eficaz.
De resto, eu planejava colocar piso de madeira laminado, rodapé, boiserie, papel de parede e ripado autocolante. Nada disso eu quero mais. Muito gasto de dinheiro.
Homem solteiro não precisa dessas arrumações. Em vez disso, prezo por mesa industrial simples, carrinhos organizadores com rodinhas e estantes montáveis da shopee. São móveis que eu consigo fazer mudança rápida se eu quiser. E este é o maior acerto.
sábado, 21 de junho de 2025
Os três biotipos femininos
Ao invés de nota, você só precisa entender a biologia. A atração é baseada no corporal + idade. Entendendo isso, podemos separar três grandes grupos: magra, normal e stacy. Apenas.
Se for colocar numa escala, seria assim: níveis 1, 2 e 3 para as magras. Magérrima, magrinha e magra normal.
Níveis 4 e 5 para menina normal, mediana que se vê no dia-a-dia.
Níveis 6 e 7 para mulher stacy. E níveis 8 e 9 para mulher stacy e ao mesmo tempo novinha.
É importante destacar que FGV's simplesmente não se qualificam para estar em nenhum lugar dessa escala. Simplesmente não se qualificam.
O resto é história.
terça-feira, 10 de junho de 2025
Medidas para o controle da economia
sábado, 31 de maio de 2025
Balanço de Maio/2025
Maio 2025 | |
---|---|
Casa (aluguel, contas) | R$ 2.486,37 |
Transporte | R$ 1.821,12 |
Alimentação | R$ 2.086,62 |
Moda & Aesthetyc | R$ 414,16 |
Lazer & Compras | R$ 803,18 |
Prestação & Aquisições | R$ 2.991,69 |
Outros | R$ 5.684,91 |
Despesas do Mês | R$ 16.288,05 |
Ganhos do mês | R$ 12.426,52 |
quarta-feira, 28 de maio de 2025
Novo apartamento
Até insumos básicos falta no mercado. É preciso se deslocar para cidade vizinhas para fazer a feira.
Numa dessas feiras, acabei gostando de uma cidade próxima. Moderna, urbanizada, IDH maior. Vi ali uma possibilidade de ter o que eu queria. Fazer social, mas sem as mulheres saberem com o que eu trabalho.
Não demorou achei um bom apartamento via corretor. Um quarto com varanda, em primeiro andar, o que é muito importante.
Já fiz o contrato e transportei fogão e geladeira. Instalei ar-condicionado no quarto. Meus planos são colocar um piso laminado de madeira e rodapé no quarto e na cozinha. Armários planejados na pia. TV e cama casal.
Para mim, significa proporcionar melhor qualidade de vida para quando eu chegar do trabalho. Poder estudar no quarto, ler, escrever e jogar xadrez na varanda, olhando a rua.
sábado, 17 de maio de 2025
Perdendo o bv: a mentalidade incel
Perder o bv (leia pt1 e pt2) me fez abrir a mente. Eu pensei: agora sou um ficante, mas não namoro, como é isso?
Acontece que o meu papel é oferecer uma experiência premium para a menina. E não me importa se ela teve outros ficantes no passado ou se tem outro rolo mesmo agora. Que são coisas que escandalizariam a um incel (eu sei porque eu pensava assim antes de perder o bv).
E é natural que um incel pense assim, porque ele não teve nunca uma experiência validativa para contar. Portanto ele é puro e ele se incomoda de constatar que as mulheres não são puras. E é daí que vem o ressentimento em chamar mulher de puta, vadia, etc. Por que no fundo eles queriam uma honradinha pura, virgem, que nunca namorou. Por que eles são exatamente isto: virgens, zerados de experiência e que nunca namorou.
segunda-feira, 12 de maio de 2025
2° auditoria de 2025
Em 2025, até esta data em meados de maio, pelas minhas contas eu lucrei U$ 180,38 dólares investindo com um montante de cerca de 15 mil reais. Mas essa conta está errada. Pelo visto eu lucrei muito mais. É o que mostra o balanço de depósito e saque de reais mostrado na binance.
É mais fácil eu pegar o extrato de depósitos e saques de FIAT. Estou com tudo theterizado. Considerando o dólar atual à 5,70, se eu vender tudo à este preço, representa um lucro líquido de 1,023k reais. É mais do que eu imaginava.
Um lucro de 1k sobre um montante de 15,6k no espaço de 5 meses representa um lucro percentual constante de 1,31% nos investimentos.
E isto é excelente. É como se eu estivesse pegado 20k reais e colocado numa renda fixa à 1% a.m sem mexer nele por seis meses, fazendo 200 reais por mês desde janeiro.
Porém, na verdade, eu fiz trades com bem menos do que isso, cerca de 15k, colocando aos poucos parcelado e sem obrigação de deixar retido lá por todo esse período.
sexta-feira, 2 de maio de 2025
Perdendo o bv: o boost de autoestima
Depois que eu perdi o bv, notei essa mudança. Tom de voz mais grave, mais energia masculina, aumentou minha libido. São os efeitos dos feromônios femininos. A menina me dando uns amassos com desejo regulou meu pico hormonal.
Fazia tempos que eu não me sentia desejado por uma mulher. Ensino médio e faculdade eu passei em branco.
Daí perder o bv daquela forma (leia o post) foi muito bom. Ainda há muito o que falar sobre isso.
Na manhã seguinte, eu fui no mercado e começou a chover. Fiquei esperando na marquise a chuva passar. Nisso eu já notei uns olhares femininos na minha direção. A loirinha tatuada caixa do mercado. A loira da barraquinha de canjica em frente. E a caixa da padaria do outro lado da rua (essa estava me secando na cara dura).
Não, isso não é impressão minha. É real. É autoestima, é autoconfiança. É o olhar de um rapaz seguro de si, que constatou e sabe que é desejado.
E nossa, é muito bom sentir que se é desejado pelo sexo feminino e, além disso, estar caminhando para ser livre financeiramente. Só tenho a agradecer, ter gratidão por tudo isso.
PS1: Na semana seguinte, uma funcionária (28y, casada), lá da minha repartição pública começou a me fitar de um jeito diferente. Sabe quando mulher te olha com uma tensão sexual no ar? Negócio tão óbvio que até uma subordinada e colega minha já ganhou a cena. Antes essa mulher não me olhava assim. E foi justo depois de perder o bv.
PS2: Não, não irei querer nada com essa funcionária casada, é claro, por motivos óbvios.
quarta-feira, 30 de abril de 2025
Balanço de Abril/25
Abril 2025 | |
---|---|
Casa (aluguel, contas) | R$ 1.082,24 |
Transporte | R$ 1.150,20 |
Alimentação | R$ 2.742,16 |
Moda & Aesthetyc | R$ 55,00 |
Lazer & Compras | R$ 476,96 |
Prestação & Aquisições | R$ 2.620,27 |
Outros | R$ 473,97 |
Despesas do Mês | R$ 8.600,80 |
Ganhos do mês | R$ 16.426,52 |
segunda-feira, 28 de abril de 2025
Perdendo o bv: como foi
A três meses de virar mago, perdi o bv.
Não tive que fazer absolutamente nada. Uma 1/10 deu match e me chamou para sair no decorrer de um mês. Veio dela também a primeira vez que em que eu recebi biscoito no instagram.
Abriu um parque aqui no bairro. Programa família. Fomos lá. Nos conhecemos, andamos de carrinho bate-bate. Depois que anoiteceu, saímos para outro lugar. Ela me chamou para um canto mais reservado. E, como eu já supunha naquele momento: aconteceu.
Demos um amasso (vários). De língua (muito voluptuoso). Com mão boba (o caralho, mão sem cerimônia) deslizando para todo lado.
E teria rolado mais, a dizer pela mão dela no meu pau. Mas eu já estava suave em só perder o bv. Para quem, com quase 30 anos, até pouco tempo atrás ainda era bv, cabaço e com zero experiência de qualquer tipo, já me dei por satisfeito em perder o bv. Além disso, 99% de certeza que vai rolar. Sem pressa.
Pessoalmente, ela é 2/10, arrumada. Foda-se, eu sou 4/10, se eu fosse mais, já teria descolado há muito. Ela me deixou com tesão, eu gostei e topei ficar. É só isso. Para mim é o que basta. Estou tendo experiência que é banal para adolescente mas que eu não tive na minha época.
sábado, 26 de abril de 2025
Reduzir gastos: alimentação
Analisei o tamanho dos gastos na categoria alimentação. 2,8k por mês com alimentação para um solteiro. Minha meta é reduzir os gastos nesta categoria em maio. Para isso, começo fazendo uma análise de como se distribui a minha receita com comida.
Alta gastronomia e delivery representa a mesma porção de gastos com buffet. Buffet é a comida no peso, que atualmente gira em torno de 99 reais o Kg. É diferente de um self-service, com pratos feitos a custo fixo, porém com bem menos variedade e qualidade nutricional.
Cafeteria representa uma fatia importante de gastos. Mas eu prezo por um bom café e ambiente para poder trabalhar. Eu faço leitura e construção de projetos com prazo para entrega. Trabalhar em cyber café se tornou costume, mas posso substituir.
No gráfico de pizzas, visualmente se eu zerar a alta gastronomia, buffet, delivery e cafeteria, conseguirei poupar mais de mil reais por mês. É a meta para maio. Vamos ver.
quarta-feira, 23 de abril de 2025
Auditoria do trimestre 2025.1
Fiz 115 dólares no primeiro trimestre de 2025. Digo, sem contar as posições de BNB que ainda estão retidas e estou segurando com mãos de ferro. Mas quando botei no balanço, percebi que não lucrei quase nada.
Por isso fiz uma auditoria completa. Descobri que variações de dólares comeram muito do meu lucro. Eu estava comprando dólar à 5,90 por exemplo, e vendendo à 5,70 para sacar. Essa variação besta é capaz de comer uma boa parte de dólares lucrados nos trades.
Considerando tudo de dólares que comprei pareados com a mesma quantidade de dólares que vendi, tenho:
- Preço médio compra: R$ 5,908
- Preço médio venda: R$ 5,826
Fora isso, tenho outras quatro posições de compra de dólar à um preço médio de 5,98. Isto só ficou claro, para mim, depois desta auditoria. Gostei. Entendo, agora, que não se trata apenas de lucrar dólares, mas de vender no mesmo preço de compra ou superior.
segunda-feira, 21 de abril de 2025
Comprar uma moto é um investimento
Como eu falei, 300k reais investidos, te rendem 3k por mês de renda passiva. É muito difícil qualquer picuinha besta do trabalho tirar a paz mental de quem tem uma renda passiva mínima de 3k caindo na conta todo mês.
Isto se chama liberdade.
Há pessoas, no entanto, que não tem 300k investidos. Mas tem uma moto, ou tem um carro velho. Podem rodar de uber, serem autônomos no serviço de transporte e fazer uns 2k~3k por mês dependendo só de si mesmas. Não dependem mais de subemprego salário mínimo.
Estas pessoas, em particular, independente da escolaridade, do grau de formação, agora também se sentem confortáveis em não aturar picuinha de chefe de trabalho. Eu vi de perto um exemplo desses. 20 anos, ensino médio, comprou uma moto e agora está se sentindo o tal. Largou o emprego; disse que vai trabalhar quando quiser, fazendo seu horário (uber, é óbvio). Falou também que vai fazer faculdade, que quer crescer na vida.
Isto me faz pensar. Uma moto zero quilômetro custa 20k~25k. E traz o mesmo retorno financeiro de alguém no patamar de 200k a 300k investidos.
É óbvio que é muito melhor ter 300k investidos do que trampar de motouber para fazer 3k ao mês. Mas veja que, no sentido de proporcionar liberdade, adquirir uma moto se torna também um investimento.
domingo, 13 de abril de 2025
O que é liberdade?
Liberdade financeira é quando você tem a escolha de não acatar mandos e desmandos no trabalho. Quem tem liberdade financeira tem uma renda passiva caindo na conta todo mês. É uma grana que te permite passar um tempo estudando de boa, até achar outro trabalho.
Esse conceito que eu criei é muito diferente de independência financeira. IF é quando você tem uma renda passiva muito alta caindo na conta todo mês. Papo de 1 milhão investidos ou 10k por mês de renda passiva. Que aí você pode largar o mundo do trabalho até mesmo de forma definitiva. Uma aposentadoria, digamos assim.
Entendeu a diferença?
Outra nuance da liberdade financeira é que ela pode ser transitória. Por exemplo, se você juntou 108k reais na poupança, você adquiriu uma liberdade de tirar, se preciso for, um período sabático de três anos, tirando 3k por mês para pagar aluguel, alimentação e contas. Nesse tempo você deve estar estudando para concurso sem estresses, sem autocobrança, sem o emocional de estar desempregado te atrapalhando.
A liberdade financeira é o primeiro degrau antes da IF.
Eu sou funcionário de uma repartição pública sob contrato. Mesmo assim, eu entendi que é preciso ter prudência. Eu tenho que economizar e investir. A minha meta de liberdade, mais realista, por assim dizer, é aportar e investir 300k no período de quatro anos. Que aí me rende 3k ao mês.
Com 3k por mês garantidos eu já fico sossegado nesta caminhada.
sábado, 12 de abril de 2025
O que eu quero? Traçando um plano
Tive uma conversa, um puxão de orelha. O que é que eu estou fazendo pela minha carreira profissional?
Confesso que nada. Eu estava acomodado na minha atual posição.
Se aperfeiçoar é bom, mas o dinheiro é melhor. Profissionalmente, se aperfeiçoar só tem sentido se for para buscar posição de liderança. De não ser subordinado à gabinetes. De trabalhar menos.
A independência financeira pode proporcionar algo similar.
Veja, recentemente o dólar deu uma queda. Eu fiz compras de Tether à R$ 5,63 e vendi agora mesmo à R$ 5,90. Foi uma valorização de 4,86% em menos de um mês. Mas isto foi apenas uma janela de oportunidade. Não foi uma valorização real e constante.
Para saber se meu patrimônio valorizou, eu teria que liquidar todas as posições e sacar. Comparar tudo que entrou e tudo o que saiu. Na prática, não há necessidade de fazer isso.
Eu faço DCA na compra de criptomoedas. Minha meta é juntar 400k em quatro anos e fazer um rendimento médio de 2% ao mês de forma consistente. Este é o meu pré-requisito para fazer uma pós-graduação.
Mas eu não ficarei só nas criptomoedas. Também irei comprar ações que pagam dividendos no banco Inter.
quarta-feira, 9 de abril de 2025
Abordagem fria como ferramenta social
Como falei, eu preciso aprender e treinar mais sobre abordagem fria.
Para mim ficou claro que "matchs" em aplicativos não funcionam. As próprias meninas devem ter vergonha de recorrer à isso.
Por exemplo, no perfil de uma delas, eu li a frase: "a curiosidade é maior do que a vergonha na cara". Ou seja, elas fazem pela curiosidade. E para provar de validação. Mas devem achar estranho teclar com um sujeito que nunca viram pessoalmente.
Sem falar da fantasia que elas tem de homem com atitude, que cheguem nelas.
Pensando nisso, estou aproveitando do meu tempo livre para ler PDF's PUA. Meu objetivo é encontrar roteiros de conversa quebra-gelo, habilidade de storytelling e como guiar uma interação para criar mais e mais confiança e intimidade. A ponto de se tornar um confidente, ou um tipo de âncora psicológica. Estas são as ferramentas que irão me ajudar.
Eu comprei o curso Social Pro, do Breier e do Max. Não irei criar posts sobre o que tem no curso aqui no blog, mas se alguém quiser ver para tirar suas próprias conclusões, eu passo o material citado pelo telegram. O meu perfil está na barra à direita. É só chamar.
domingo, 6 de abril de 2025
Conexões amorosas insalubres na era digital
Conhecer mulheres pela internet é meio insalubre. Você está competindo pela atenção dela com outras centenas de contatinhos na era digital. Além disso, elas vão ter a guarda alta para sair, se você não for o "zero-um" delas.
Como meu círculo social não anda rendendo nada, paguei um mês de premium. Teve uma menina que deu like em mim, eu também gostei dela. Trocamos insta, conversamos. Estava indo bem. Só que aí chegou um sábado, mandei mensagem para ela e deu: visto há 4 horas.
Ali eu já tive certeza: estava com outro. Num barzinho. Se pah, ainda pior: num motel. Já que ela é dessas.
Ela só veio a me responder tarde da noite. E eu respondi no outro dia, de cabeça fria. Eu: achei que você estava livre ontem. E ela: a princípio estava. Tudo ali nas entrelinhas, sem nenhuma ofensa gratuita ou ataque de pelanca.
A rejeição costuma ser um sentimento difícil. Te torna obcecado em saber o porquê. Para mim, no entanto, é somente um sinal para investir em outras.
Mas eu cheguei à uma outra conclusão com tudo isso. Há uma necessidade muito grande de praticar abordagem fria.
segunda-feira, 31 de março de 2025
Balanço de Março/25
Março 2025 | |
---|---|
Casa (aluguel, contas) | R$ 1.582,31 |
Transporte | R$ 1.229,21 |
Alimentação | R$ 2.886,48 |
Moda & Aesthetyc | R$ 1.138,40 |
Lazer & Compras | R$ 380,12 |
Prestação & Aquisições | R$ 2.472,32 |
Outros | R$ 3.024,05 |
Despesas do Mês | R$ 12.712,89 |
Ganhos do mês | R$ 14.500,00 |
domingo, 16 de março de 2025
Os gastos fixos da casa
Eu venho procurando compreender onde estou gastando mais e onde eu posso economizar. Hoje, darei uma análise nos meus gastos fixos com o apartamento. Incluindo contas fixas: aluguel, telefone, água e luz e os serviços de streaming.
Como pode ver, não é nada extraordinário. Milzinho para morar bem, com todas as contas pagas, incluindo streamings. Gosto muito dessa dinâmica.
domingo, 9 de março de 2025
Sem beleza física, nada valeria
Certa vez houve um protesto numa das avenidas. Bloqueou a passagem dos ônibus. Era uma tarde de setembro de 2022. Eu havia ido na biblioteca buscar um livro e ficara preso na balbúrdia. Protesto pelo piso da enfermagem.
Na época, eu era um réles estudante.
Tive que descer para uma avenida alternativa. Era uma avenida bonita, com prédios dos dois lados. Boa sombra, ventilada. Uma escola particular; meninas circulando. Uma concessionária; mulheres de calça seda e camisa social. E também um restaurante loja de bairro chique.
Então eu pensei assim: mesmo que aquela rua fosse calçada à ouro; mesmo que os prédios fossem limpos até a última poeira; mesmo que eu tivesse acesso livre à tudo de bom de consumo de alta renda. ainda assim, não sendo o sonho erótico de uma garota jovial e bonita, de nada valeria.
Hoje, 2025, é assim. Final de semana faço desjejum e almoço em restaurante gourmet. À tarde, cafeteria. E ainda posso fechar a noite com jantar fino. Acesso a lazer, bens de consumo. Mas eu digo, sem beleza física, de nada vale. Sem despertar interesse, atração, nada disso vale a pena.
domingo, 2 de março de 2025
Academia é algo mais
Ir na academia é muito mais do que puxar e empurrar ferro. É um acontecimento.
É fundamental você se arrumar, fazer um skin-care, colocar sua melhor roupa. E ir.
É por isso que mulheres amam academia e são mais constantes. Pelo boost de validação do ego que elas recebem. Ou você acha que mulher bota shortinho sem intenção?
Passei a ter mais ânimo para ir na academia quando encontrei meu melhor look fitness. É claro que eu vou para puxar e empurrar ferro. Mas eu já percebi. Academia é algo a mais.
sexta-feira, 28 de fevereiro de 2025
Balanço de Fevereiro/25
Fevereiro 2025 | |
---|---|
Casa (aluguel, contas) | R$ 1.105,93 |
Transporte | R$ 1.319,62 |
Alimentação | R$ 3.522,20 |
Moda & Aesthetyc | R$ 1.201,50 |
Lazer & Compras | R$ 395,89 |
Prestação & Aquisições | R$ 2.473,90 |
Outros | R$ 4.218,83 |
Despesas do Mês | R$ 14.237,87 |
Ganhos do mês | R$ 14.426,52 |
domingo, 2 de fevereiro de 2025
O efeito dos suplementos
Estou usando principalmente feno grego, tribulus terrestris, zinco ZMA e boro, porque acho que eles aumentam a testosterona.
Mas também faço uso de moringa, spirulina, coenzima Q10 e maca peruana.
De cara, após três semanas, observei uma otimização interessante de clareza mental e disposição. Resultado da coenzima Q10 e do ZMA.
Minha libido não necessariamente aumentou, mas a capacidade de ter intercurso sexual sim. Ter capacidade de fazer não é ter vontade de fazer todo dia. Há uma sutil diferença.
O que eu mais gostei foi que minha voz, meu timbre de voz, ficou bem mais grave e amplo. Minha voz se tornou clara, limpa e audível. Essa é a melhor parte, porque tem aplicação social potencial.
sábado, 1 de fevereiro de 2025
Iniciando na academia
Há muito tempo, era o meu desejo entrar na academia. Mas eu nunca havia começado antes. Por falta de tempo ou falta de dinheiro. Dinheiro para bancar uma alimentação hiperprotéica.
Hoje eu tenho dinheiro. Mas ainda não me matriculava na academia. Eu tinha receio de ser reconhecido na academia. Afinal, trabalhando na repartição pública, faço parte da classe média da pequena cidade.
Só que se por um lado eu tinha receio de ir à academia, temendo ser reconhecido (insegurança besta essa), por outro lado, se eu ficasse em casa, não conseguiria fica em paz.
Poh, você tem dinheiro pra tudo. Tem dieta pra tudo. Suplemento pra tudo... Eu ficava pensando nisso. Então tomei uma atitude e fui me matricular de uma vez.
Para minha surpresa, ninguém deu a menor foda para a minha presença. Estavam todos lá fazendo o deles. Sem se preocupar com terceiros. As únicas pessoas que me reconheceram é porque também trabalhavam na repartição. E foi só uma.
Depois de uma semana eu até comprei novas roupas e tênis, para me sentir bem com meu look. Eu notei claramente que isso ajuda, entendeu? Um bom look, uma boa apresentação, te dá mais confiança em ir para a academia. A constância se torna um hábito.
E o shape vem.
sexta-feira, 31 de janeiro de 2025
Balanço de Janeiro/25
Janeiro 2025 | |
---|---|
Casa (aluguel, contas) | R$ 5.898,09 |
Transporte | R$ 691,66 |
Alimentação | R$ 1.989,90 |
Moda & Aesthetyc | R$ 936,26 |
Lazer & Compras | R$ 809,99 |
Prestação & Aquisições | R$ 781,84 |
Outros | R$ 600,25 |
Despesas do Mês | R$ 11.707,99 |
Ganhos do mês | R$ 12.500,80 |